Istnieje bardzo dużo domowych sposobów na zwalczenie kaszlu. Zdecydowanie można powiedzieć, że są one sprawdzone, ze względu na to, iż stosowane są od wielu pokoleń. Takie domowe sposoby można wykorzystywać zarówno przy kaszlu mokrym, jak i przy suchym. Wykorzystanie różnego rodzaju metod pozwoli złagodzić kaszel oraz się go pozbyć.
Najbardziej skuteczne, domowe sposoby na kaszel to przede wszystkim:
Odpowiednie nawilżanie powietrza na kaszel
- Przebywanie w pomieszczeniu suchym i bardzo ciepłym bardzo sprzyja nasileniu kaszlu. Takie powietrze sprawia, iż kaszel jest coraz bardziej męczący. Dlatego też warto nawilżyć powietrze w domu lub chociażby w pomieszczeniu, w którym przebywamy. Aby to zrobić, można oczywiście zakupić odpowiedni nawilżacz powietrza, jednakże nie jest to konieczne. Równie dobrze można w pomieszczeniu ustawić akwarium lub naczynie z wodą. Parująca woda będzie nawilżać powietrze, a co za tym idzie pomoże w walce z kaszlem.
Inhalacje z olejkami eterycznymi na kaszel
- Inhalacje znacznie rozrzedzają wydzielinę powodującą kaszel. Do gorącej wody można dodać różnego rodzaju olejki, na przykład eukaliptusowy, sandałowy, lawendowy, z rozmarynu, kopru włoskiego czy też drzewa herbacianego. Można także wykorzystać herbatę z czystka do płukania gardła.
Maści rozgrzewające na kaszel
- Przy długotrwałym i męczącym kaszlu można zastosować maści rozgrzewające. Najlepiej wysmarować nią klatkę piersiową i plecy. Z reguły maści mające na celu rozgrzanie zawierają różnorodne wyciągi z ziół oraz olejków. Są to przede wszystkim wyciągi z tymianku czy majeranku oraz olejki na przykład kamforowy, mentolowy czy eukaliptusowy.
Bańki na kaszel
- Stawianie baniek ma bardzo długą tradycję. Obecnie bardzo często wykorzystywane są głównie antybiotyki, dlatego też stosowanie baniek w czasie infekcji nie jest już tak popularne. Jednakże dużo osób stawia bańki w domowym zaciszu. Zabieg taki powoduje stymulowanie układu odpornościowego człowieka. Wtedy nasz układ immunologiczny jest bardziej zmobilizowany do walki z wirusami i bakteriami, które atakują organizm.
- Bańki stawia się przede wszystkim, gdy kaszel jest uporczywy i nie chce ustąpić przez długi okres czasu. Bańki powinno się stawiać na dobrze umięśnionych częściach ciała, czyli na plecach oraz klatce piersiowej. Trzeba pamiętać, że nie wolno ich stawiać na kręgosłupie oraz w dolnej części ciała w okolicy nerek.
Syropy na kaszel
- Różnego rodzaju syropy na kaszel mają wpływ przede wszystkim na złagodzenie jego objawów oraz na ułatwienie wykrztuszenia wydzieliny. Bardzo ważne przy stosowaniu syropów na kaszel jest również to, że wzmacniają one układ immunologiczny człowieka, a tym samym dostarczają żelaza, które jest niezwykle ważne przy utrzymaniu komórek odpornościowych w odpowiedniej kondycji. Wśród domowych syropów na kaszel najbardziej popularnym jest syrop z cebuli. Jednak nie tylko ten syrop działa na kaszel. W walce z długotrwałym kaszlem można także zastosować na przykład syrop z buraka czy też tymianku.
Maść na kaszel to przede wszystkim rozgrzanie, które niewiele na dłuższą metę da. Leczenie kaszlu powinno być skierowane na pozbycie się jego przyczyn. Bo tylko to pozwoli na pozbycie się kaszlu całkowicie i wyleczenie się z dolegliwości. Właściwie to kaszel jest objawem, a nie dolegliwością, więc nie ma się czym martwić jeśli będziemy leczyć rzeczywiste przyczyny kaszlu.
Ciekawe kto jeszcze stawia bańki na kaszel. Jak rozmawiałem ze znajomymi z Gdańska, to praktycznie nikt nie zna kogoś, kto by się zajmował stawianiem baniek. Jeszcze 10-20 lat temu to było całkowicie powszechne, w co drugiej rodzinie był ktoś, kto umiał postawić bańki, a wiele osób miało je w domu. I to działało, nie tylko na kaszel, ale na wiele innych dolegliwości też. Teraz już ze świecą – nomen omen – kogoś takiego szukać.